Individuelle Betreuung für maximale Erfolge
Das Einzeltraining bei Fit Cube ist die perfekte Wahl für Jungen und Mädchen im Alter von 10 bis 14 Jahren, die eine intensive, auf ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnittene Betreuung wünschen. Dieses 1:1-Training ermöglicht es uns, gezielt auf individuelle Stärken und Schwächen einzugehen, Fortschritte schneller zu erzielen und die Teilnehmer bestmöglich zu unterstützen.
Warum Einzeltraining?
Individuelle Ziele: Ob es darum geht, die Ausdauer zu verbessern, Kraft aufzubauen oder an Beweglichkeit und Schnelligkeit zu arbeiten – das Einzeltraining wird exakt an die Bedürfnisse des Kindes angepasst.
Gezielte Unterstützung: Durch die 1:1-Betreuung kann der Trainer oder die Trainerin die Technik optimieren und sicherstellen, dass alle Übungen korrekt und effizient ausgeführt werden.
Sicheres Umfeld: Gerade bei spezifischen Herausforderungen oder Unsicherheiten bietet das Einzeltraining einen geschützten Rahmen, in dem das Kind sich frei entfalten kann.
Motivation: Der direkte Kontakt mit dem Trainer sorgt für kontinuierliche Motivation und ein persönliches Erfolgserlebnis nach jeder Einheit.
Was erwartet die Teilnehmer?
Im Einzeltraining nutzen wir die gesamte Bandbreite unserer modernen Ausstattung, darunter:
Kraftstation mit Widerstandssystem: Sicheres Krafttraining mit optimaler Kontrolle der Belastung.
Laufbänder und Fahrräder: Ausdauertraining individuell angepasst an das Leistungsniveau.
Slidboards und Bosu: Übungen für Koordination, Schnelligkeit und Gleichgewicht.
Parallettes und Bauchtrainer: Stärkung der Rumpfmuskulatur für eine stabile Körpermitte.
Widerstandsbänder und Gewichtsweste: Flexibles Krafttraining, abgestimmt auf die individuellen Fähigkeiten.
Wie funktioniert das Einzeltraining?
1. Anamnese und Zielsetzung:
Zu Beginn erstellen wir eine individuelle Analyse, um die Fitnessziele, aktuellen Stärken und Schwächen des Teilnehmers zu ermitteln.
2. Individuelles Trainingsprogramm:
Auf Basis der Analyse wird ein maßgeschneiderter Trainingsplan entwickelt, der die gewünschten Fortschritte optimal unterstützt.
3. Persönliche Betreuung:
Während der Trainingseinheit steht der Trainer zu 100 % für den Teilnehmer bereit, um die korrekte Ausführung zu gewährleisten und kontinuierlich Feedback zu geben.
4. Fortschrittskontrolle:
Regelmäßige Überprüfungen sorgen dafür, dass die Ziele effizient erreicht werden und das Training entsprechend angepasst wird.
Kursdetails:
Zielgruppe: Jungen und Mädchen im Alter von 10 bis 14 Jahren
Dauer: 60 Minuten
Trainer: Speziell geschulte Fachkräfte, die individuell auf die Teilnehmer eingehen
Ausstattung: Nutzung aller modernen Geräte und Trainingshilfen bei Fit Cube
Vorteile des Einzeltrainings bei Fit Cube:
Maximale Aufmerksamkeit durch den Trainer
- Gezielte Förderung der individuellen Stärken und das Arbeiten an spezifischen Schwächen
- Schnelle und nachhaltige Fortschritte dank maßgeschneiderter Programme
- Sicheres und motivierendes Umfeld
Das Einzeltraining ist ideal für Kinder und Jugendliche, die ihre Fitnessziele schneller und effizienter erreichen möchten. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – wir holen jeden Teilnehmer genau dort ab, wo er steht, und begleiten ihn auf seinem Weg zu neuen Erfolgen.
Fit Cube – individuell, sicher und effektiv.